Piloxing Dance Fitness

Piloxing® Dance Fitness

Ein Non-Stop-Mix aus Boxen, Pilates und Dance-Fitness das dich an deine Grenzen und darüber hinaus bringen wird.

Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen.

Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.

Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.

Kursdauer: fortlaufend
Kurshonorar: Schnupperstunde 5,00 € / 10er-Karte 79,00 €

Piloxing® Beginners Class (Anfänger)

KurstagUhrzeitKursbeginnKursortAnmeldung
Montags 18.00 – 19.00 Uhr fortlaufend BalingenAnmelden
Donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr fortlaufend BalingenAnmelden

Hier Anmeldung Schnupperstunde gewünschter Termin angeben - Unkostenbeitrag 5,00 €). Einstieg jederzeit möglich.